Visit Us On FacebookVisit Us On TwitterVisit Us On Google PlusVisit Us On LinkedinVisit Us On Youtube
SK Prague United

Archive Běh

Běžecký trénink s námi

Co to je? – běhání prokládané občasnými zastávkami na posílení horní poloviny těla – vybíhání schodů na Letné různými způsoby – pro všechny výkonnostní úrovně (umíme běhat i rychle) – výborné pro začátečníky, kteří chtějí s běháním začít K čemu to pomůže? – zvýšení kardia tak, aby hráč “udýchal” celý zápas nebo trénink – zrychlení [...]